無理にポジティブになるな

 

今回のテーマは

 

無理にポジティブになるな。

 

 

 

自分がネガティブになっている時、

 

落ち込んでいる時、

 

愚痴しか言えない時、

 

元気が出ない時、

 

あなたはそんな自分を

 

ダメだって思ってませんか?

 

 

私は思ってしまっていました。

 

 

なんでこんな風に考えちゃうんだ?

 

こんなんじゃダメだ!

 

ポジティブじゃないからこうなるんだ。

 

 

あなたも私と同じように

 

自分の頭の中のもう一人の自分が

 

もうワーワー言って、

 

苦しくなるときありませんか?

 

 

それは、

 

ポジティブがいいこと。

 

ネガティブが悪いこと。

 

って私たちは思っているからです。

 

 

 

そもそも、

 

ネガティブとポジティブって

 

私たちが勝手に決めていることなのに。

 

 

だから、

 

今日は高橋奈央子から提案です。

 

 

無理にポジティブになるな。

 

 

無理に何かをしようとすると

 

必ず抵抗という力が働きます。

 

 

これは、もう物理的レベルで。

 

泣きたくなったり、

 

何もかも嫌になったり、

 

怖くなったり、

 

不安になったり、

 

自信がなかったりするあなた自身を

 

「それはダメ!」って

 

ジャッジ(批判)することを

 

辞めるだけで心が少し軽くなります。

 

 

 

私たちが言う「ネガティブな時」は

 

どっぷりネガティブでいていい。

 

 

人生はプラスとマイナスで出来ています。

 

だから、落ちるとこまで落ちたら

 

必ず上がります。

 

 

それを無理に上げようとすると、

 

ちょっと上がってまた落ちます。

 

 

今度はもっと落ちたりしませんか?

 

 

今の世の中には、

 

「ポジティブにいこうよ!」って

 

メッセージが多すぎて強すぎて

 

余計に苦しんでいる人が多くいるように

 

私は思うのですが。

 

 

あなたはどう思いますか?

 

 

私が落ち込んでいる時、

 

自分がイケてない時、

 

「ポジティブに行こう

 

元気出していこう!」

 

って言われると正直イラっとします。

 

 

有難い言葉のはずなのに、

 

正直イラっとして

 

「そんな簡単にポジティブになれるなら

 

こんな風に落ちこまねーよ!」

 

って思います。

 

(言葉が汚くてごめんなさい)

 

 

そして、そう思う自分が嫌いになります。

 

だって相手は私を想って言ってくれたから。

 

その人の優しさにイラッとしている自分を

 

私は最低って思うからです。

 

そして、今度は孤独な気持ちになります。

 

 

だから、

 

落ちている時は徹底的に落ちて

 

上がって来れる時に上がればいい。

 

 

あなたが周りの励ましに

 

内心どう思ったって良いと思う。

 

 

人間だもの。

 

イラっとするし、

 

良かれと思って逆に相手を

 

追い詰めたり傷つけたりもする。

 

 

あなたの中で何かが起きて

 

這い上がってくるときもあるでしょう。

 

 

あなたが見聞きしたことが

 

あなたに力をくれる時もあるでしょう。

 

 

そういう

 

フロー(流れ)にあなた自身を

 

任せるって大切です。

 

 

ネットからどんどん流れてくる

 

ポジティブ思考100%のメッセージは

 

時に毒になりえると思っています。

 

 

だからそんなメッセージに苦しんだら

 

ネットと距離を置くことも大切です。

 

人と距離を置くこともありだと思います。

 

 

なんだか今日は、

 

チームおたんこの大切なあなたに

 

このことを急に伝えたくなりました。

 

 

 

 

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